Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 72,48g | Prot: 31,34g | Carbs: 220,69g.
Café da Manhã: Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Запеканка из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня. Jantar: Рафаэлло Конфета. Lanches/Outros: Яблоко, Зефир в Шоколаде, Крыжовник, Конфета. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 1 hora e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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