Jornal de TATIana♡, 04 set 21

Утро субботы особенно доброе, если впереди долгожданный отпуск. Утро сегодня пасмурное и дождливое.

---

1794 kcal

Gord: 68,57g | Prot: 87,87g | Carbs: 212,77g.   Café da Manhã: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Клубника, Чистая Крупа Геркулес, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Дыня Торпеда, Чай, Сметана , Помидоры. Jantar: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дыня Торпеда, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Дыня Торпеда, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...

1551 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...