Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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370 kcal
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Gord: 11,88g | Prot: 12,74g | Carbs: 57,59g.
Café da Manhã: Domatesler, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Tamek Domates Salçası, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Lanches/Outros: Şeftali, Badem. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftma.12
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