Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 69,16g | Prot: 98,45g | Carbs: 139,76g.
Café da Manhã: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, PB2 花生粉, 7-11 蒸地瓜, Myprotein 糙米蛋白粉. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , 麥當勞 (McDonald's) 甜辣醬. Jantar: 早安美芝城 玉米蛋餅, 晨間廚房 炒泡麵, 米線, Chicken (Skin Eaten), 全家 番茄肉醬, 全聯 豌豆嬰, 全聯 梅花肉, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Peach. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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