|
время 7 вечера, за сегодня пока что 104 ккал
чувствую себя сильной
|
500 kcal
|
Gord: 19,20g | Prot: 28,11g | Carbs: 54,55g.
Café da Manhã: Северная Долина Молочный Коктейль Капучино. Jantar: Петелинка Печень Куриная, Северная Долина Молочный Коктейль Капучино, Аппетиссимо Фрукты в Желе. mais...
|
|
2579 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|