Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 61,09g | Carbs: 339,31g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Milo Activ-Go, Burger King Cheeseburger. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akamiyamamichi_michi
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