Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2014
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1097 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 69,46g | Carbs: 134,14g.
Café da Manhã: Water, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Quaker Perfect Portions - Maple Oatmeal. Almoço: cinthias fried cabbage with turkey bacon, Water. Jantar: salad supreme, Bragg Liquid Aminos, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Broccoli, Tomatoes, Central Market Organics Baby Spinach, Harvest Creek Premium Chunk Chicken in Water, Strawberries, Hard-Boiled Egg. Lanches/Outros: Publix Red Seedless Grapes, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, ab crunch - 15 minutos, treadmill - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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