|
Сытно и просто..салат с кальмарами. Весь🥙 на 236 ккал.
|
1408 kcal
|
Gord: 54,66g | Prot: 128,86g | Carbs: 105,30g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Белевская Пастила, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Перепелиное Яйцо, Моя Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Сывороточный Протеин, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Клубника. mais...
|
|
 Comentários
05 set 21 por membro: oksanah015
|
05 set 21 por membro: ghostly888
|
05 set 21 por membro: oksanah015
|
Конечно🙂 отварные кальмары, отварное куриное филе, краб. мясо, перепелиные яйца, томаты и чуток низкокаллорийного майонеза.. выходит очень сытно, наверное, из-за количества белка, но при этом не особо много калорий.
05 set 21 por membro: ghostly888
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghostly888
|