Кето-обед:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло10г,тыквен. семечки10г,семена чиа5г,куриный бульон,корейка (свинина),окорок курин.оладьи из квашеной капусты и моцареллы,сырники(мука зеленых бананов+вяленая клюква),кето-мороженое(ванильное)70г
