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Selamat makan siang all 🌱
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573 kcal
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Gord: 11,19g | Prot: 63,07g | Carbs: 52,68g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Soft Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spaghetti. Lanches/Outros: Cappuccino. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
03 set 21 por membro: figlia27
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Itu spaghetti algio olio bikin sndri kak
03 set 21 por membro: istantiwati
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