Report timbang day by day
*BB Day 0* : 63,2 Kg *BB Day 1* : 62,5 Kg *BB Day 2* : 62,0 Kg *BB Day 3* : 61,8 Kg *BB Day 4* : 61,7 Kg *BB Day 5* : 61,4 Kg
Day0 - day5 loss: 1,8kg
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61,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 23,42g | Prot: 44,32g | Carbs: 115,48g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Sambal Goreng, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Wortel, Oyong, Telur, Padamu Bihun Jagung. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lanches/Outros: Air, Jagung Rebus, Jagung Rebus. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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