Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 69,69g | Carbs: 61,42g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido. Almoço: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: First Pasta de Amendoim com Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jani.shockness
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