Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 17,25g | Prot: 28,88g | Carbs: 79,71g.
Café da Manhã: Sütlü Kahve. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Estudar - 30 minutos, Bikram Yoga - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nnuurr_
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