|
bugun herkes yerken dayanamadim ben de 1 dilim soguk baklava yedim. olanlar oldu. sekerimi bir turlu dengeleyemiyorum. surekli tatli istegi var bugun :(
|
1841 kcal
|
Gord: 93,49g | Prot: 69,83g | Carbs: 186,19g.
Café da Manhã: Domatesler, Menemen, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Besaş Çavdarlı Ekmek. Almoço: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Jantar: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Komagene Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Lanches/Outros: Muz, Çerezya Çiğ Fındık, Bugido Fair Meyve Sepeti, Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava. mais...
|
|
2060 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
bol bol su için yada sade türk kahvesi ben nezman öyle olsam kahve yatistiriyor🤭😉
02 set 21 por membro: ferideyksl
|
@feridemehmetyksl Çok teşekkürler. Hemen demiyorum 😊
02 set 21 por membro: kkubraa16
|
denemek isterseniz eğer tarçınlı sütte tatlı isteğini bastırıyor 😊
03 set 21 por membro: başaracak_sın
|
@başaracak_sın tabii ki. O da aklımda olsun bir dahaki sefere inşallah. Çok teşekkürler 🥰
03 set 21 por membro: kkubraa16
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkubraa16
|