Jornal de nazozguden, 02 set 21

Günaydınnn 😇💙 muhteşem bir kahvaltı ile güne başladım. Yulaftan sonra iyi geldi 😃

---

1740 kcal

Gord: 105,19g | Prot: 61,53g | Carbs: 151,06g.   Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Çilek, Babybel Peynir, İçim Labne, Domatesler, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Ceviz, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Mantar Sote. Jantar: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Çavdar Ekmeği, Ayran Çorbası, Izgara Köfte. mais...