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Hola a todos!! Hace un mes y medio que fui mamá y cogí bastante peso, he perdido ya como 8 kg, y aunque no puedo ponerme a dieta porque estoy con la lactancia quiero controlar lo que voy comiendo que hasta ahora está siendo un poco locura y seguirá siendo, pero al menos comer lo que debo jeje
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Gord: 31,38g | Prot: 29,87g | Carbs: 16,42g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Tostadas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Maca enhorabuena por tu recién estrenada maternidad !! 🥰🥰🥰 en cuánto a lo otro… nada de hacer dieta ! Comer sano y saludable, de forma equilibrada y que sea comida real, controlando cantidades y ya verás como consigues quitarte quilitos. Disfruta de esta nueva etapa 🤗🤗
02 set 21 por membro: estherpl28
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Gracias!!! Así haré!! Ya os iré contando el progreso!
03 set 21 por membro: maca.pg
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Aquí una mami lactante pero mi hija es mayor como ella dice (2 años recién cumplidos).
Simplemente come sano, por ti y x tu bb. Cero procesados, cero fritos y evita ciertos carbohidratos (p.e. El pan).
Yo subí más de 25kgs en mi segundo embarazo y después de 2 años me quedan 5kgs todavía...
Lo q tienes q hacer ahora es centrarte en tu bb, en ti y en la lactancia q con eso tienes más q suficiente con lo dura q es.
05 set 21 por membro: sanpi18
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Histórico de Peso de maca.pg
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