|
صباح الخير
|
796 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 48,09g | Carbs: 55,68g.
Café da Manhã: مكسرات فلفل رومي اخضر, Abu Auf Peanut Butter, بيضة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, زيت الزيتون المركز, جبنة قريش (حلوم). Jantar: بيضة مسلوقة, شوربه عدس شوربه عدس. Lanches/Outros: زبده بلدى ١٥ غرام زبده بقرى, Juhayna Whipping Cream . mais...
|
|
 Comentários
ال Bulletproof coffee ..المره دي بال whipping cream 🍨
تستحق التجربه 👍
02 set 21 por membro: drshaltout87
|
ممكن الطريقة يا دكتور؟
هل ممكن استعمال قهوة سريعة الذوبان ولا لازم بن؟
02 set 21 por membro: esraa95mansour
|
esraa
الطريقه سهله جدا يا إسراء بحط حته زبده بقري مع البن و المياه و حطيت المره دي كريمة خفق (حوالي نص معلقة الشاي الصغيره) و بقلبهم ع النار لحد ما الزبده تسيح و بسيب القهوه تغلي ..
أنا بستخدم بن .. ماجربتش القهوه السريعه بصراحه
02 set 21 por membro: drshaltout87
|
شكرا جدا
إن شاء الله هجربها
03 set 21 por membro: esraa95mansour
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drshaltout87
|