Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 72,34g | Carbs: 247,14g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Kelapa, Selada, Telur Dadar, Kentang Rebus. Almoço: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Tahu, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Roma Biskuit Kelapa, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Nissin Mini Stick, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Rasa Abon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akalilisyrfn
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