Jornal de Niclampis9, 02 set 21

Addolcire il giovedi <3

1890 kcal Gord: 52,08g | Prot: 141,02g | Carbs: 219,11g.   Café da Manhã: Molino Rossetto Farina di Farro, Rapunzel Gocce di Cioccolato Fondente, Sciroppo d'acero, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Daily Life Cacao in Polvere Degrassato, Certossa Gallette di Farro Bio, Bell Plantation PB2, Caffè Espresso, Lamponi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Coop Mandorle Sgusciate, Mele Rosse Delicious, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Farro. Jantar: Ketchup, Lamponi, De Mori Grissini All’Acqua, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Myprotein The Whey, Pomodoro Cuore di Bue, Funghi, Fiorani Tartare. Lanches/Outros: Pesca, Myprotein Break Bar. mais...
391 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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