Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 36,72g | Prot: 61,95g | Carbs: 143,29g.
Almoço: Kartoffelknödel, Blumenkohl, Rindergulasch. Jantar: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gemischter Salat, Knorr Honig-Senf Sauce , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Süßkartoffel. Lanches/Outros: Mangos, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77ist77
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