Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Gord: 25,67g | Prot: 40,55g | Carbs: 74,64g.
Café da Manhã: Wall's Paddle Pop Choco Magma, Prochiz Keju Slice, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kismis (tanpa Biji), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Biji Labu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rainjan06
|