Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 13,73g | Prot: 100,66g | Carbs: 160,42g.
Café da Manhã: DNS プロテイン ホエイ100. Almoço: ダノン オイコス パッションフルーツ, サツマイモ, ピーマン, 生卵, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Jantar: 東洋ライス ロウカット玄米, ニンジン, ピーマン, 鶏胸肉(皮なし), エノキ. Lanches/Outros: 昆布茶, 森永 おっとっと, 昆布茶, 山崎製パン 豆大福(つぶあん). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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