|
Коллеги, кто ест семена чиа? Поделитесь опытом. Ощутили ли их пользу? Кто знает почему не рекомендуют употреблять более 15г в сутки, если они так богаты клетчаткой, магнием, калием, витаминами РР, В и железом? Что будет если съедать по 50г в день?
|
718 kcal
|
Gord: 54,46g | Prot: 38,16g | Carbs: 20,79g.
Café da Manhã: Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Шпинат, Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ya_oblomova
|