Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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46,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 36,25g | Prot: 96,22g | Carbs: 263,83g.
Café da Manhã: Banane, Alpro Lait de Soja. Almoço: Prunes, Poivrons, Courgette, Carrefour Accras de Morue Recette Épicée. Jantar: Rapunzel Chocolat Noir 85%, Raisin Noir, Polenta Cuite ou Bouillie, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Escalope de Dinde . Lanches/Outros: U Pain de Mie P'tites Tranches Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Bridelight Beurre 15%, Alpro Lait de Soja, Kellogg's Corn Flakes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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