Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 89,65g | Carbs: 313,52g.
Café da Manhã: Eridanous Olivenpaste, Aldi Laugenbrezel, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almoço: Fenchel, Zucchini, Rama Margarine, Kaufland Rapsöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Thunfischsteak. Jantar: Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Krombacher Radler. Lanches/Outros: Nature Valley Oats & Honey. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Futebol - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sport-goettin
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