Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2372 kcal
|
Gord: 95,37g | Prot: 185,16g | Carbs: 185,41g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, River Valley Sommermischung. Jantar: Dönerteller. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|