Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 56,78g | Prot: 118,92g | Carbs: 179,44g.
Café da Manhã: Base Bar Ореховый Десерт , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Молком Молоко 1,5%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша 1 Сен Арни. Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Станция Молочная Кефир 1%, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Яйцо (Целое), Молком Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Магнит Морковь Свежая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Картошка Тушеная, Куриное Филе, Баклажан, Призма Лимон, Помидоры. Lanches/Outros: Кабачок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молком Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Дыня. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|