Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2014
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99,9 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3583 kcal
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Gord: 136,76g | Prot: 134,99g | Carbs: 434,66g.
Café da Manhã: Strawberry Jam, Original Oats. Almoço: Maltesers, Cream of Tomato Soup, Dark Rye Crispbread, Bananas. Jantar: Onion Bhaji, Garlic & Coriander Naan, Chicken Korma, Indian Pilau Rice. Lanches/Outros: Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread, Poached Egg (with Salt). mais...
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3399 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Velejar - 1 hora, de Pé - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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