|
kahve sonrası spor yapmaya başlayalım. 5 gündür yapamadm spor
|
598 kcal
|
Gord: 10,81g | Prot: 20,81g | Carbs: 104,45g.
Café da Manhã: Burch Yulaf Ezmesi, Şeftali. Almoço: Yeşil Fasulye (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çiğ Köfte. Jantar: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Üzüm, Salça, Nimet Tost Ekmeği. Lanches/Outros: Sütlü Kahve. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ftma.12
|