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2232 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 112,27g | Carbs: 352,24g.
Café da Manhã: S&B きざみバジル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 8月31日 鶏の南部焼き＆ちくわのカレー風味天弁当. Jantar: いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, ピーマン, トップバリュ きざみおくら, トマト, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, S&B ペペロンチーノ, オーマイ パスタ. Lanches/Outros: カバヤ食品株式会社 塩分チャージ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, 大塚製薬 ポカリスエット. mais...
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