|
очень сытно получилось,750кк,но я ем 2 раза в день на 1200кк,и интервальное голодание 16/8.
|
1172 kcal
|
Gord: 37,62g | Prot: 82,60g | Carbs: 134,38g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Инжир, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Сметана Домашняя, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Дыня. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aidagam2714
|