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1011 kcal
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Gord: 25,06g | Prot: 74,25g | Carbs: 121,46g.
Café da Manhã: Ikan Mujair Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Ikan Mas Goreng, Pisang. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Oatbits Biskuit Oat Raisin. mais...
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 Comentários
Mau share ini , kemaren sore aku bikin kreasi ala" seadanya wkkww aku liat ada ikan di kulkas sama kol di dapur akhirnya aku olah semacam bakso , ikan nya aku blender bareng kentang 🥔 ukuran kecil, seledri, cabai , bawang putih, sama tambahan tepung dikitttt banget kira" setengah sendok ,buat perekat nya aja. Habis di blender gulung Ama kol dan kukus. Enak banget di sijiin Ama mayo
30 ago 21 por membro: fluffwoo
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