Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 79,41g | Prot: 64,44g | Carbs: 165,30g.
Lanches/Outros: Keçecizade Badem Ezmesi, Nimet Lavaş, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bim Bili Bili Yumurta , Bim Madimak, Nescafe Sütlü Köpüklü. mais...
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3873 kcal
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Exercício:
Bisklet - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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