Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 56,01g | Carbs: 29,37g.
Café da Manhã: Sambal Matah, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus, Sawi, Shirataki Shirataki Rice. Jantar: Sambal Matah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vita_hw
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