Jornal de @ketomanlife, 30 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021

100,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 34,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 agosto 2021:

102 kcal

Gord: 11,10g | Prot: 0,10g | Carbs: 0,10g. Lanches/Outros: MCT Oil (Lynitine) Lynitine, Xpro Shot L-Carnitine. mais...

6640 kcal

Exercício: Bisklet - 3 horas e 4 minutos, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,8 kg por Semana


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