Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 31,20g | Prot: 59,21g | Carbs: 83,51g.
Café da Manhã: Cappuccino, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Dukan Pão de Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Hortifruti Morango, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Maçã. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janainaiara
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