|
Fit sałatka bez dodatku majonezu, z kropelka oliwy z oliwek :)
|
2148 kcal
|
Gord: 98,62g | Prot: 97,03g | Carbs: 190,22g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Benecol Klasyczny, Mlekovita Ser Gouda, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy. Almoço: Borówka Amerykańska, Brzoskwinie, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem. Jantar: Zupa Jarzynowa na Śmietanie z Mięsem. Lanches/Outros: Łaciate Mleko 0,5%, Inka Kawa Zbożowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałatka Jarzynowa, Benecol Klasyczny , Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Doritos Nacho, Tort Czekoladowy, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa z Mlekiem. mais...
|
|
1963 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sivva223
|