Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 66,46g | Carbs: 166,32g.
Café da Manhã: Water, Coffee, Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), Simple Truth Organic Plain Soymilk. Almoço: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Peach, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Water, Amy's Indian Paneer Tikka. Jantar: Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Boca Meatless Ground Crumbles, Publix Onions, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Olive Oil, Arugula Lettuce, Tomatoes, Light Sour Cream. Lanches/Outros: M&M's Peanut M&M's (Package), Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pete1901
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