Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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109,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 132,90g | Carbs: 250,59g.
Café da Manhã: Villamar Granola de Cereais Light, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Leite Desnatado. Almoço: Cepera Ketchup Zero, Laranja Pêra, Yoki Farofa de Milho, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanche da Tarde: Leite Desnatado. Jantar: Cepera Ketchup Zero, Laranja Pêra, Yoki Farofa de Milho, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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