Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 68,51g | Carbs: 146,30g.
Café da Manhã: Dr. Korner Слайсы, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Almoço: Сметана 20%, МЖК Майонез Московский Провансаль, Окей Квас Традиционный, Индилайт Медальон из Индейки , Mission Deli Лаваш Оригинальный. Jantar: Станция Молочная Молоко Цельное Сгущенное, Блины на Кефире. Lanches/Outros: Простоквашино Ряженка 3,2%, Арбуз, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|