Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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90,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 131,75g | Carbs: 88,28g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Mehrkornbrot, Tee, Aldi Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Tee. Almoço: Rapsöl, Grüne Oliven, Knoblauch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini, Zucchini, Aldi Putenschnitzel. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marcsmama
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