Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 79,38g | Prot: 69,72g | Carbs: 216,81g.
Café da Manhã: Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Aldi Looping, Ei. Almoço: Maggi Curry Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Aldi Puten-Minifilet, Milsani Haltbare Schlagsahne, Reis (Gekocht), Rote Paprika. Jantar: Maggi Curry Geschnetzeltes (Trockenprodukt), Aldi Puten-Minifilet, Milsani Haltbare Schlagsahne, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla. Lanches/Outros: Freeway Orange Zero. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 谢谢王一搏
|