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Günaydınn haşlanmış yumurta dana kavurma ve azıcık lor peyniri ile idare edeceğim
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1690 kcal
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Gord: 43,54g | Prot: 112,71g | Carbs: 222,23g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Dana Kavurma, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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