Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 48,32g | Carbs: 148,64g.
Café da Manhã: Melon, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Mie Ayam. Jantar: Roti, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Keripik Tempe. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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