Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 41,06g | Prot: 112,08g | Carbs: 250,98g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт 2,4%. Almoço: Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Organic Life Облепиховое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Арбуз, Лента Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|