Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 45,07g | Prot: 46,55g | Carbs: 126,46g.
Café da Manhã: Зенченко Кефир Таллинский 1%, Диадар Отруби Пшеничные, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Хумус Метро, Тортилья, Авокадо, Хлеб Бородинский. Almoço: Персики, Сыр, Макароны Отварные. Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Персики. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Акмарал123
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