Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 34,93g | Prot: 56,37g | Carbs: 67,17g.
Café da Manhã: Namet Hindi Fıstıklı Salam, Domatesler, Çökelek, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Beypazarı Sade Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Poğaça, Susamlı Simit. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevser Rana
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