Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 65,02g | Carbs: 223,55g.
Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Makaroni, Kentang Rebus, Wortel, Bihunku Rasa Soto, Putih Telur Matang, Brokoli, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Mie Ayam, Kapal Api Kapal Api Special, Diamond Low Fat Milk, Chia Seed. Lanches/Outros: Brownies, Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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