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Anote suas medidas, tire fotos e deixe tudo registrado antes de começar pois durante o processo quando pensar em desistir, comparar e perceber o quanto evoluiu e seguir em frente
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1948 kcal
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Gord: 75,79g | Prot: 134,65g | Carbs: 181,86g.
Café da Manhã: Camp Suco em Pó Sabor Maracujá, Castanhas-do-Pará. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Farofa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Vencedor Pão Francês. Lanches/Outros: Vencedor Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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Histórico de Peso de Anderson 110313
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