Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 67,63g | Prot: 80,98g | Carbs: 153,32g.
Café da Manhã: Nonni's Salted Caramel Biscotti. Almoço: Potato, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Jantar: Pasta with Meat Sauce. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bondo2222
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